Droga do siebie – jak zadbać o swój dobrostan w życiu prywatnym i zawodowym? Przed zbliżającym się wspaniałym, lecz również często stanowiącym „wyzwanie” okresem Świąt, zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie w Pracowni Ciała – dwudniowe, 16 godzinne warsztaty „Droga do siebie – jak zadbać o swój dobrostan w życiu prywatnym i zawodowym”.Postaw na samorozwój, zadbaj o siebie …
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty dotyczące seksualności, które są dedykowane dla każdego, bez względu na płeć czy orientację seksualną. Będzie to szczególna okazja do tego, aby poznać i zrozumieć swoją seksualność w sposób bardziej kompleksowy. Podczas warsztatów porozmawiamy o różnych aspektach seksualności takich jak, potrzeby, preferencje, granice i komunikacja partnerska. Wszystko to będzie omawiane w bezpiecznej …
„Seks dobry” Droga do dobrego seksu. [20.05.2023] Czytaj więcej »
Znasz to uczucie, kiedy czujesz potrzebę artystycznej ekspresji, ale masz wrażenie, że los nie obdarzył Cię może wystarczającym talentem do rysowania, malowania czy tworzenia innych manualnych rzeczy? Cześć z nas też tak ma. Czujemy się artystami w środku, ale nie wiemy co zrobić, jak i od czego właściwie zacząć. Wiele lat temu będąc we Florencji …
W jednej ze swoich piosenek zespół Mikromusic śpiewa: „Tak mi się nie chce, tak bardzo nie chce…”, co moim zdaniem dobrze opisuje stan znany każdemu z nas, bo każdemu z nas się czasami „nie chce”. Stan „niechcenia” sam w sobie nie jest niczym złym – może być on ważną informacją o niezaspokojonych potrzebach (jak np. …
„TAK MI SIĘ NIE CHCE” – jak odnaleźć motywację do działania? Czytaj więcej »
W ciągu dnia nasza twarz wykonuje intensywną pracę, śmieje się, dziwi, martwi się i smuci, w efekcie nasze mięśnie są w nieustannym napięciu. Każdy grymas zapisuję się w banku pamięci ruchowych tworząc zmarszczki mimiczne, najczęściej pojawiające się w okolicy oczu, czoła i ust. Dodatkowe czynniki zewnętrzne takie jak: zanieczyszczenia, promieniowanie UV, stres czy po prostu …
Stacjonarne lekcje „treningu twarzy”. Automasaż twarzy z elementami face jogi. Czytaj więcej »
„Postawa pełna empatii nie pojawia się tak po prostu. Powstaje, gdy dbamy o siebie i dobrze się odżywiamy. Jest takie cudowne pożywienie, które nazywam żyrafim nektarem. To wdzięczność”. Marshall Rosenberg Porozumienie bez Przemocy to metoda komunikacji, która umożliwia nawiązanie kontaktu opartego na wzajemnym szacunku i zrozumieniu, co w efekcie zaspakaja potrzeby rozmówców w sposób pokojowy …
Język żyrafy – Wstęp do Porozumienia bez Przemocy Czytaj więcej »
